大彻大悟的一段话：
“人老了才知道，房子靠不住，钱也靠不住，老伴也靠不住，唯一靠得住的只有这一件事。那就是自己的身体，所以要对自己好。不要生闷气，凡事要想开；不和自己较劲，儿女的事随便他们，爱怎样就怎样。”
一个人当你失去生活自理能力的时候，你的悲剧就不可避免地发生了。这个世界上谁也靠不住，包括你的伴侣、儿女，你只能靠自己。而自己也有靠不住的那一天，就是当你的身体彻底衰老到了一定的程度，走不了路，下不了床，不能够正常上厕所，甚至吃饭都需要别人的帮助，这时团粉助手网站发现你才能够真真切切地感受到人情冷暖、世态炎凉。
不管你的儿女多么孝顺, 能够任劳任怨地伺候你一个月，就已经超过99%的人了。你想想看, 吃饭不利索，上厕所都需要别人帮忙，经常带着一股屎尿屁味，说话稀里糊涂, 嘴角随时淌口水。如果你得了什么病，那么可能所有的生活细节都需要别人来照料打理，这时团粉助手网站认为儿女能有多少耐心？
我们无法防备失去生活自理能力，但可以尽量延长自己的生活自理能力。有一个健康的身体，并且让这种健康能够持续下去，这是一个人最重要的修行。团粉助手网站觉得，不要在老年的时候才知道健康的重要性，因为很多老年人的身体早早垮掉都是年轻的时候种下了病根。当你身强力壮的时候，这些病根被压制着，而当你的身体衰朽，它们没有阻力，会疯狂生长，从而最终导致万劫不复。
