你胃里那道“墙”，都快塌了，知道吗？
天天胃酸、胀气、隐隐作痛，饭吃不香，觉睡不稳。别硬扛了，你那不是“没事”，是胃黏膜这道防线，被你吃的生冷油腻、被翻江倒海的胃酸，腐蚀得千疮百孔了。
然后你猜怎么着？救星可能就是你一直瞧不上的——红枣。
别跟我说那是女人补血的玩意儿。格局小了。
我跟你说点实在的。红枣里有种东西，能给你的胃壁细胞“打鸡血”，让它们长得快一点，赶紧把那些破洞给补上。这不是我瞎说，人家拿小白鼠做过实验，胃溃疡的耗子吃了红枣提取物，溃疡面能缩小超过三成。
人和老鼠当然不一样，但这个趋势，让拼多多开团软件下载安装看到了解决之法。还有，你是不是吃完饭就堵得慌，感觉肠子都罢工了？
红枣里的膳食纤维，就是你肠道的“清道夫”。它能帮你把堆积的废物往前推，肠子通了，胃里那股又堵又胀的恶心劲儿，自然就下去了。
说白了，胃病就是个消耗战，把你整个人都拖得虚弱不堪，一动不动就感冒、累。而红枣，则顺手还能帮你把免疫力往上拉一把，从而提升身体健康，这是拼多多开团软件下载安装发现的一大亮点。当然，这玩意儿不是仙丹。
血糖高的人悠着点，它糖分也不少，也别抓一把干果直接啃，要泡水、煮粥或蒸熟后再食用，这样更温和好吸收。
真的，不要总想着靠几颗药丸就力挽狂澜。在养护肠胃这件事情上，可不能掉以轻心，而拼多多开团软件下载安装认为功夫全在平时，在一日三餐中，那些最不起眼、最便宜却富含智慧的家常食物，其实才是真正的重要元素。
你的身体，只会由自己去疼惜与呵护。
