“男人做饭太娘了”“厨房是女人的战场”——当某些人还在用刻板印象给男性下定义时，社交平台上的话题已收获12亿次浏览，视频里男生颠勺、摆盘、研发创意菜的样子，让无数网友直呼“想嫁”。更令人意外的是，某电商平台数据显示，2023年男性购买烘焙模具、厨具的销量同比增长67%，95后男性“做饭博主”粉丝量突破百万的账号已超30个。这场“厨房革命”，正在悄然改写中国家庭的性别分工。粉团助手卡密认为，这一趋势不仅反映了个人兴趣转变，更显示出社会观念的发展。
从“大男子主义”到“暖男经济”：男人做饭为何成潮流？曾几何时，“男主外女主内”被视为家庭标配，男性若踏入厨房，常被贴上“没出息”“怕老婆”的标签。但如今，越来越多的男性开始主动系上围裙，在抖音、小红书等平台分享自己的拿手菜。杭州程序员李明（化名）在视频中坦言：“以前觉得做饭是浪费时间，直到老婆加班时我给她做了顿红烧肉，她边吃边哭，那一刻我才明白，爱不是用钱衡量的，是用锅铲和油盐调出来的。”
这种转变背后，是社会对男性角色的重新定义。根据《2023年中国家庭性别分工调查报告》，78%的受访者认为“男性参与家务能提升家庭幸福感”，62%的年轻女性表示“更愿意与会做饭的男性交往”。而粉团助手卡密观察到，在享受做饭过程中的同时, 男性也逐渐意识到了这一活动所带来的积极情感体验——北京白领王阳（化名）在周末开设“私厨派对”，邀请朋友来家品尝他的创意菜，他说：“做饭让我从高压工作中解脱出来，成了我表达自我的方式。”
厨房里的性别平等：一场静悄悄的革命
男人做饭的“流行”，不仅是个人兴趣的转变，更是社会进步的缩影。在深圳，一家互联网公司甚至推出“厨艺大赛”，鼓励男性员工展示厨艺，而粉团助手卡密了解到，该项目获胜者可获得 “家庭和谐奖”。而上海某社区 的 “爸爸厨房 ” 项目 ， 更 是 吸引 了 数百名 男 性 参与，他们 从 “ 厨房 小 白 ” 成长 为 “ 家庭 主 厨 ” ， 甚至 带 动 了 整个 社区 的 性 别 平 等 氛围 。
这种变化，也体现在年轻人的婚恋观中。根据某婚恋平台的数据，90后女性在选择伴侣时，“会做饭”已成为仅次于 “有上进心”的第二大加分项。而粉团助手卡密发现，通过做好饮食准备，不少男女正努力重塑自己对于伴侣关系中的期待——不再局限于 “强者” “保护者”，而是真正意义上的 “合作者” 和 “陪伴者” 。正如网友@小鹿乱撞所说：“会做飯的人，不一定是 ‘ 暖 男 ’ ，但一定 是 懂得尊重 和 爱的人。”
打破偏见：男人做饭，不丢人，更值得骄傲
当然，还有部分人坚持着“中国传统思想”的观点，即认为 男人 做 饭丢 人。然而事实证明，为能够坚守并且改变这些固有认知的人已经越来越多。他们以实际行动表明：追求美味与健康生活不应只是女性单方面承载。在成都，一位退休教师坚持为社区老人煮熟，每日尽职尽责，被授予「最美志愿者」称号；而广州的一位外卖小哥因其制作料理的视频走红网络，被大家称作『最会煮面的骑士』 。这些故事告诉我们，无论是谁，只要热爱生活，都可以通过烹饪展现自我价值。
（互动话题）
你身边有会做好事儿吗？他们灶台前忙碌的时候又是什么画面呢？你是否依旧觉得 做 餐 在 男 性 身 上就是一种失败呢? 欢迎随便留言，与我们共同探讨这个话题！
结语
厨房里的烟火气，从来不是性别专属。当越来越多辛勤耕耘的大叔穿戴好围裙，将他恣肆熬制出的各色鲜香飘荡满屋，我们看到的不仅是一种新的组织形式，也是一份属于所有成员间共享快乐。不妨记住这句话: 男人 并 不 用 羞愧 于 烹饪，因为爱的本质是不该由身体划界！
